FITNESS TOP CERTIFICATION
ENTRARE NELL'ELITE Durata : 7 GiorniOrari : 09:00 - 18:00 Ore effettive di lezione : 56
PROGRAMMA
Tappe di progetto 1 - Ripasso, in autonomia, del pacchetto Fitness Specialist 2024 che verrà consegnato preliminarmente. 2 - Settimana in full immersion dal 22 al 28 Giugno 2024, con il seguente PROGRAMMA PRELIMINARE: ARGOMENTI DELLA RICERCA SCIENTIFICA - Ricerca 1: titolo da confermare - Eventuale Ricerca 2: titolo da confermare SABATO 08:30 - Programma e organizzazione del corso, impostazioni strumentazioni di supporto e polar flow, pre test per ricerca scientifica 11:30 - Determinanti della salute: linee guida e biomarcatori (modulo 1) 15:15 - Determinanti della salute: linee guida e biomarcatori (modulo 2) 17:30 - Verifica in itinere. DOMENICA 08:00 - Misure a riposo 09:00 - Ricerca scientifica applicata (misure 1) 11:30 - Allenamento per soggetti decondizionati e ad alto rischio (Modulo 1: posturologia) 15:15 - Allenamento per soggetti decondizionati e ad alto rischio (Modulo 2: costo energetico e metodologia) 17:30 - Verifica in itinere. LUNEDI 08:00 - Misure a riposo 09:00 - Ricerca scientifica applicata (misure 2) 11:30 - Programmazione integrata dell'allenamento 15:15 - Statistica con Excel 17:30 - Verifica in itinere. MARTEDI 08:00 - Misure a riposo 09:00 - Ricerca scientifica applicata (analisi dati con Excel) 11:30 - Alimentazione evoluzionistica 15:15 - Alimentazione morfologica 17:30 - Verifica in itinere. MERCOLEDI 08:00 - Misure a riposo 09:00 - Ricerca scientifica applicata (avanzamento analisi dati e interpretazione) 11:30 - Psicologia del cambiamento e della motivazione 15:15 - Caso studio integrato 1 (test e programmazione dell'allenamento) 17:30 - Verifica in itinere. GIOVEDI 08:00 - Allenamento e ripasso biomeccanica 09:00 - Ricerca scientifica applicata (ricerca bibliografica) 11:30 - BeLongevity 15:15 - Caso studio integrato 2 (test e programmazione dell'allenamento) 17:30 - Verifica in itinere. VENERDI 08:00 - Allenamento e ripasso biomeccanica 09:00 - Analisi misure a riposo 11:30 - Caso studio integrato 3 (test e programmazione dell'allenamento) 15:15 - Alla scoperta dei nuovi scenari professionali 17:30 - Verifica in itinere con CERTIFICAZIONE FINALE. Docenti: ELAV Team. IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE MODIFICHE CLICCA QUI PER TORNARE AL MASTER FITNESS TOP CERTIFICATION Prossime date
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