FITNESS TRAINING
PERSONAL TRAINER - FORZA CONDIZIONALE E IPERTROFIA PER IL FITNESS

THE BEST PT PROFESSIONAL COURSE

Durata : 2 Giorni
Orari : 09:30 - 18:30
Ore effettive di lezione : 15

Livello di sofisticazione BasicExpertSpecialistTop

CORSO NON ACQUISTABILE SINGOLARMENTE, FA PARTE DELLA CERTIFICAZIONE PERSONAL TRAINER SPECIALIST

Programma
TEORIA
- Note di fisiologia e biomeccanica della forza e dell'ipertrofia;
- nuova classificazione della forza condizionale;
- valutazione condizionale crono-biologica delle capacità di forza per il fitness;
- linee guida ELAV per l'allenamento della forza condizionale nel fitness;
- nuova teoria della durata di serie e del recupero;
- metodologia dell'allenamento di forza condizionale;
- tecniche e metodologie di seconda generazione dell'allenamento ipertrofico;
- tecniche Bio-Derivate.
PRATICA
Pratica applicata delle metodologie di allenamento.
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI.

CLICCA QUI PER TORNARE AL MASTER PERSONAL TRAINER SPECIALIST

Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie).


Prossime date

Inizio Fine Località Info
09/03 S10/03 DROMA
09/03 S10/03 DCAGLIARI
16/03 S17/03 DMILANO
16/03 S17/03 DNAPOLI




Torna al catalogo
Torna al calendario corsi

 CONTATTI  ELAV srl - Viale Aldo Bologni, 94/B - 06012 Città  di Castello (PG) - P.IVA 03059250542