Corso

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Ore 09:00 - I SEGRETI DEGLI ADDOMINALI.
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PRESENTAZIONE
Estetica, prestazione o funzione che sia, gli addominali rappresentano un reparto anatomico strategico per il settore delle Scienze Motorie. La ricerca scientifica internazionale ci ha lavorato molto, producendo risultati non sempre eccellenti, ma soprattutto poco traducibili in tecniche e metodi di allenamento.
Individuando alcune necessità, la Ricerca e Sviluppo di ELAV ha progettato questa nuova Smart Academy, derivata da un recentissimo progetto di ricerca che ha studiato in maniera inedita il funzionamento di tutti i quadranti anatomo-funzionali principali durante l'effettuazione di differenti esercizi per gli addominali. Il nuovo approccio si è focalizzato sul rapporto tra il timing di attivazione neuro-muscolare e il lavoro elettrico complessivo, concretizzandone una nuova ed inedita modalità di interpretazione che ha dato la possibilità di stilare una classifica di efficacia degli esercizi e di individuare i fondamenti tecnici esecutivi al fine di ottenere il massimo risultato allenante.
QUESTA SMART ACADEMY E' SUPPORTATA DA ACTIVE LIFESTYLE FOUNDATION E APPROVATA DAL PROGRAMMA EUROPEO DI FORMAZIONE CONTINUA PER LE SCIENZE MOTORIE (EREPS LIFELONG LEARNING PROGRAM).
Questa Smart Academy è progettata in particolare per tutti coloro che non hanno mai ricevuto una formazione specialistica ELAV in materia!



PROGRAMMA
TEORIA: anatomia, embriologia e neuro-anatomia funzionale, risultati del progetto di ricerca ELAV, individuazione dei rapporti tra timing di attivazione e lavoro elettrico complessivo, classificazione per efficacia degli esercizi, strategie e tecniche di allenamento.
PRATICA: applicazione pratica di strategie e tecniche di allenamento, progressione didattica ottimale di insegnamento, tecniche ad elevata efficacia applicate a diversi esercizi.

Rivolto a
Laureati in Scienze Motorie o lauree affini e a tutte le altre figure professionali non laureate quali ad esempio preparatori atletici, personal trainer, istruttori ed allenatori.

Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie), accesso riservato on-line al materiale didattico consultabile elettronicamente.