Corso

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Ore 09:00 - ALLA SCOPERTA DELLA FREQUENZA CARDIACA. Uno dei più potenti indicatori fisiologici per l'allenamento moderno.
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Presentazione
La frequenza cardiaca è uno dei più potenti indicatori fisiologici per l'allenamento moderno, oggi facilmente misurabile e monitorabile in maniera non invasiva, con affidabilità elettrocardiografica e a basso costo. Le informazioni che ci fornisce la Frequenza Cardiaca vanno ben oltre l'uso comune e, se ben conosciute e utilizzate, possono rappresentare il salto verso il futuro della scienza dell'allenamento e della sua applicazione su campo per i professionisti di nuova generazione.
Questa straordinaria opportunità dell'allenamento deve però fare ancora una volta i conti con la conoscenza in materia. Come si rileva e si interpreta la Frequenza Cardiaca? Quali informazioni si possono ottenere? Come si usa a supporto dell'allenamento applicato? La Frequenza Cardiaca rappresenta un mero marcatore dello stato di allenamento o è qualcosa di più? Queste le domande a cui risponderemo in questa nuova ELAV Smart Academy...
QUESTA SMART ACADEMY E' SUPPORTATA DA ACTIVE LIFESTYLE FOUNDATION E APPROVATA DAL PROGRAMMA EUROPEO DI FORMAZIONE CONTINUA PER LE SCIENZE MOTORIE (EREPS LIFELONG LEARNING PROGRAM).
Questa Smart Academy è progettata in particolare per tutti coloro che non hanno mai ricevuto una formazione specialistica ELAV in materia!




Programma
- Anatomia cardiaca e fisiologia della Frequenza Cardiaca
- I parametri della Frequenza Cardiaca
- Frequenza Cardiaca e allenamento
- Indice e carico cardiaco
- Frequenza Cardiaca e prognosi dello stato di salute
- I software di analisi, cosa ci dicono e come possiamo sfruttarli al meglio.
- Riflessioni sul futuro.

Rivolto a
Laureati in Scienze Motorie o lauree affini e a tutte le altre figure professionali non laureate quali ad esempio preparatori atletici, personal trainer, istruttori ed allenatori.

Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie), accesso riservato on-line al materiale didattico consultabile elettronicamente.