FITNESS TRAINING
FITNESS PRINCIPIA - BIOMECCANICA DEGLI ESERCIZI

MASTER POST LAUREA

Durata : 3 Giorni
Orari : 09:30 - 18:30
Ore effettive di lezione : 23

Livello di sofisticazione BasicExpertSpecialistTop

CORSO NON ACQUISTABILE SINGOLARMENTE, FA PARTE DELLA CERTIFICAZIONE FITNESS PRINCIPIA

Programma

TEORIA
- Meccanica e biomeccanica applicata alle attrezzature per il potenziamento (caratteristiche costruttive, pregi e difetti, affidabilità e attese);
- richiami di anatomia funzionale avanzata muscolo articolare analitica (caviglia, ginocchio, anca e bacino, rachide, spalla, gomito);
- confronto dei diagrammi posizione/momento di forza;
- apprendimento e comportamento anatomo-funzionale durante l'esecuzione degli esercizi per modelli integrati comuni;
- correzione degli errori.

PRATICA
Analisi avanzata biomeccanica e anatomo-funzionale di circa 60 esercizi di potenziamento tra fondamentali e complementari.
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI.

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Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie).


Prossime date

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