CORSO NON ACQUISTABILE SINGOLARMENTE, FA PARTE DELLA CERTIFICAZIONE FITNESS PRINCIPIA

Programma

TEORIA
Tessuto adiposo ed ezipatogenesi dell'adiposità.
Sovrappeso e obesità.
Sistema metabolico.
Attività ormonale per il dimagrimento.
Fasce metaboliche ottimali.
Strategie ELAV per il dimagrimento.
Costo energetico diretto e indiretto:
- Aerobica ciclica
- Circuiti cardio-muscolari
- HIIT
- Allenamenti lattacidi e trofismo muscolare.

PRATICA
Laboratorio didattico e prove pratico applicate delle metodologie di allenamento innovative.
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI.

CLICCA QUI PER TORNARE AL MASTER BODY SCULPTING TRAINER SPECIALIST

Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie).


CORSO NON ACQUISTABILE SINGOLARMENTE, FA PARTE DELLA CERTIFICAZIONE SLIMMING TRAINER SPECIALIST

Strategie ELAV per il dimagrimento localizzato, sovraccarichi in continuum, la cellulite ?non esiste? (release dei setti interconnettivali, liberazione + pompaggio vascolare), composizione corporea (antropo-plicometria, BIA, metabolimetria), programmazione avanzata dell'allenamento per il dimagrimento, .

Programma
TEORIA
- Strategie ELAV per il dimagrimento localizzato;
- sovraccarichi in continuum;
- la cellulite 'non esiste';
- release dei setti interconnettivali;
- liberazione + pompaggio vascolare;
- composizione corporea;
- antropo-plicometria;
- BIA;
- metabolimetria;
- programmazione avanzata dell'allenamento per il dimagrimento.
PRATICA
- Laboratorio didattico e prove pratico applicate delle metodologie di allenamento innovative;
- sviluppo casi di studio.
IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI.

CLICCA QUI PER TORNARE AL MASTER FITNESS PRINCIPIA

Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie).