Programma

Programmi di allenamento integrati e loro programmazione multiciclica applicati ai principali obbiettivi dell'allenamento fitness:
- Pre-Training
- Health (per soggetti fortmente decondizionati
- Physical Fitness (per soggetti di livello intermedio)
- Cross Training (per soggetti performanti)
- Slimming
- Hypertrophy
- Sport Conditioning.
- Organizzazione, coordinamento e gestione della sala pesi con piccoli gruppi;
- utilizzo di ELAV Web Applications per adattare i programmi di allenamento alle specifiche disponibilità strumentali e logistiche;
- concatenazione progressiva, anche ad obbiettivo variabile, dei programmi di allenamento;
- specifiche sull'eventuale integrazione con i Personal Trainers.

IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI