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La crioterapia induce un aumento della rigidità  muscolare (Stiffness)

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Anche se l'applicazione di freddo (cioè la crioterapia) può essere utile per il trattamento di lesioni sportive e per prevenire danni muscolari, non è chiaro se essa abbia effetti negativi sulle proprietà meccaniche del muscolo. Questo studio ha lo scopo di determinare l'effetto della crioterapia ad aria pulsata sulla rigidità muscolare, stimata utilizzando elastografia con ultrasuoni a onda taglio. L'attività mioelettrica, il momento di forza della caviglia, l'indice di rigidità e la temperatura dei muscoli del gastrocnemio sono stati misurati prima, nel corso di una crioterapia ad aria pulsata (-30 °) trattamento di 4 serie di 4 minuti con 1 minuto di recupero e durante un periodo post-crioterapia di 40 min. La temperatura muscolare è diminuita significativamente dopo la seconda serie di trattamento (10 min: 32,3 ± 2,5 ° C; p <0.001), ha raggiunto il picco a 29 min (27.9 ± 2.2 ° C; P <0,001) ed è rimasta al di sotto dei valori basali a 60 minuti (29.5 ± 2.0 ° C; p <0.001). L'indice di rigidità è aumentato del 11,5 ± 11,8% dopo il secondo set (10 min; P = 0.011), ha raggiunto il suo picco a 30 min (34,7 ± 42,6%; p <0.001) ed è rimasto elevato fino alla fine del periodo post-trattamento ( 25,4 ± 17,1%; p <0.001). Questi risultati forniscono evidenze sul fatto che la crioterapia induce un aumento della rigidità muscolare. Questo cambiamento acuta nelle proprietà meccaniche del muscolo può abbassare la quantità di allungamento che il tessuto muscolare è in grado di sostenere senza successivi infortuni. Questo dovrebbe essere considerato quando si usa la crioterapia nella pratica atletica.
Scand J Med Sci Sports. 2017 Mar 6. doi: 10.1111/sms.12872. Point M, Guilhem G, Hug F, Nordez A, Frey A, Lacourpaille L.

7 Gennaio 2012

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1 Gennaio 2020

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11 Gennaio 2013

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10 Gennaio 2013
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9 Gennaio 2013

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5 Gennaio 2013

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15 Marzo 2012
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