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Notizia Testuale Free Fitness

Mentre emerge che la storiella dei 10.000 passi al giorno è più marketing che scienza concreta, si scopre che più Push-Ups siamo in grado di fare consecutivamente e meno malattie cardiovascolari avremo.
Ma quanti Push-Ups dovremmo eseguire consecutivamente per poter affermare un ridotto rischio di malattie cardiovascolari?
La ricerca scientifica dice oltre 40 nei maschi, mentre per le femmine non si è ancora espressa!
La forte correlazione statistica si equipara a quella ottenuta tramite i tradizionali test incrementali metabolici, ma è certamente più snella ed economica.
Da una parte c'è chi difende che far camminare è sempre meglio che niente, dall'altra si evidenzia sempre di più che essere fisicamente in forma è l'unico reale rimedio per una salute di ferro.
La FORZA METABOLICA è la capacità fisica migliore per ottenere questi e tanti altri straordinari risultati.

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