PRESENTAZIONE
Estetica, prestazione o funzione che sia, gli addominali rappresentano un reparto anatomico strategico per il settore delle Scienze Motorie. La ricerca scientifica internazionale ci ha lavorato molto, producendo risultati non sempre eccellenti, ma soprattutto poco traducibili in tecniche e metodi di allenamento. Individuando alcune necessità, la Ricerca e Sviluppo di ELAV ha progettato questa nuova Smart Academy, derivata da un recentissimo progetto di ricerca che ha studiato in maniera inedita il funzionamento di tutti i quadranti anatomo-funzionali principali durante l’effettuazione di differenti esercizi per gli addominali. Il nuovo approccio si è focalizzato sul rapporto tra il timing di attivazione neuro-muscolare e il lavoro elettrico complessivo, concretizzandone una nuova ed inedita modalità di interpretazione che ha dato la possibilità di stilare una classifica di efficacia degli esercizi e di individuare i fondamenti tecnici esecutivi al fine di ottenere il massimo risultato allenante.