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6 giorni fa

ELAV

ELAV news | aprile 2024.2
Scopri le novità dal mondo ELAV e dalla scienza

In questa news:
• ATTIVAZIONE DEL RETTO ADDOMINALE
• EFFETTI DELLA GRAVIDANZA SULL'ETÀ BIOLOGICA
• BIOMECCANICA ED ECONOMIA DI CORSA
• ABITUDINI E MULTITASKING
• ELAV Olympics Project
• FOOT TO CORE SEQUENCING - ELAV Smart Academy On Site

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1 settimana fa

ELAV

Nuovo allenamento presso l’ELAV Institute con la medaglia olimpica Irma Testa alle prese con la nuova metodologia Combinazione Multimetodo di seconda generazione in modalità simmetrica. Si tratta di soluzioni tra le più alte espressioni contemporanee di preparazione fisico-atletica, altamente specializzate e di precisione, tramite anche le quali stiamo preparando la partecipazione olimpica di Parigi 2024.

Le risposte biologiche dell’atleta sono bizzarre e riuscire a controllarle aumentando la probabilità di successo è una sfida costantemente aperta!

Grazie alla professionalità di atleti come Irma e al supporto di tecnici e istituzione federale, si avvera quotidianamente il sogno di studiare e applicare soluzioni innovative e fino a ieri inimmaginabili, garantendo il meritato nonché necessario progresso al mondo dello sport.

ELAV, all’avanguardia dello sport

ELAV Research

#IAMELAV Professional Trainers Comunity
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2 settimane fa

ELAV

ELAV news | aprile 2024.1
Scopri le novità dal mondo ELAV e dalla scienza

In questa news:
• DROP SET E IPERTROFIA MUSCOLARE
• ASCOLTA IL TUO OROLOGIO INTERNO PER AVERE SUCCESSO
• STRATEGIE MUSCOLARI E POSIZIONE PELVICA
• SOCIAL SNACKING FOR LONGEVITY
• BeLONGEVITY CONVENTION 2024, ROMA, 30nov 1dic
• FOOT TO CORE SEQUENCING - ELAV Smart Academy On Site

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12/04/24

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Il muscolo Retto dell'Addome (RA) è un muscolo lungo e piatto, considerato una componente chiave del complesso lombo pelvi-anca. È diviso in segmenti da un'iscrizione tendinea verticale e tre orizzo […]
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