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23 ore fa

ELAV

ELAV news | marzo 2024.1
Scopri le novità dal mondo ELAV e dalla scienza

In questa news:
• ALLENAMENTO A ESAURIMENTO E RISPOSTA IPERTROFICA
• ESERCIZIO FISICO E DEPRESSIONE
• BeLONGEVITY PER RIDURRE L'INQUINAMENTO
• TEORIE DELL'INVECCHIAMENTO: DISFUNZIONE MITOCONDRIALE
• TOPO ATHLETIC, PARTNER STRATEGICO 2024 DI ELAV
• ELAV CONFERMA LA CERTIFICAZIONE DI QUALITÀ ISO 9001 PER LA FORMAZIONE

Leggi tutto da link in Bio o clicca qui 7f0hxv43.sibpages.com/
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1 settimana fa

ELAV

ELAV news | febbraio 2024.4
Scopri le novità dal mondo ELAV e dalla scienza

In questa news:
• FATICA MENTALE E PRESTAZIONI DI SALTO E SPRINT RIPETUTI
• FASCIA TORACO-LOMBARE E MOVIMENTI DEL GINOCCHIO
• ACTIVITY TRACKERS: LONGEVITY FRIENDS
• SONNO E LONGEVITÀ COGNITIVA
• PARTITO IL NUOVO MASTER BeLONGEVITY PROFESSIONAL
• LA TRANSIZIONE TECNOLOGICA DI ELAV ENTRA IN PIENA FASE DI REALIZZAZIONE

Leggi tutto da link in Bio o clicca qui 8ivicrjv.sibpages.com
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2 settimane fa

ELAV
18 Febbraio
GIORNATA MONDIALE DEL RISPARMIO ENERGETICO

20 km di percorso sub urbano in auto costano 3,43 €, in bicicletta 0,52 €, 6.59 volte in meno.
10 km di percorso sub urbano in auto costano 3,43 €, di corsa 0,45 €, 7.62 volte in meno.
Ogni spostamento in bicicletta produce l’84% di CO2 in meno rispetto allauto.
In media, sostituire un viaggio in auto con uno in bicicletta al giorno per 200 giorni all’anno riduce le emissioni di CO2 di 0,5 t all’anno.
Essere in forma fisicamente consente una efficace mobilità alternativa e viceversa, con enorme risparmio energetico e salute per le persone e per lambiente.

ELAV supporta le scienze motorie per contribuire a un mondo migliore!

#IAMELAV Professional Trainers Community

18 Febbraio
GIORNATA MONDIALE DEL RISPARMIO ENERGETICO

20 km di percorso sub urbano in auto costano 3,43 €, in bicicletta 0,52 €, 6.59 volte in meno.
10 km di percorso sub urbano in auto costano 3,43 €, di corsa 0,45 €, 7.62 volte in meno.
Ogni spostamento in bicicletta produce l’84% di CO2 in meno rispetto all'auto.
In media, sostituire un viaggio in auto con uno in bicicletta al giorno per 200 giorni all’anno riduce le emissioni di CO2 di 0,5 t all’anno.
Essere in forma fisicamente consente una efficace mobilità alternativa e viceversa, con enorme risparmio energetico e salute per le persone e per l'ambiente.

ELAV supporta le scienze motorie per contribuire a un mondo migliore!

#IAMELAV Professional Trainers Community
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01/03/24

Allenamento A Esaurimento E Risposta Ipertrofica

Nello studio di Refalo et al. (J Sports Sci. 2024 Feb 23:1-17. doi: 10.1080/02640414.2024.2321021) gli autori hanno valutato l'influenza dell'allenamento con sovraccarichi (RT) in prossimità dell'esa […]
29/02/24

PERSONAL TRAINER Specialist Certification (indirizzo Slimming & Hypertrophy)

Dal 5 Febbraio 2024 in partenza la 33^ edizione. Iscrizioni aperte da dicembre.
Con accreditamento Europeo e Nazionale.
Tutto On-Demand con modulo finale frontale pratico applicato! Le vide […]
28/02/24

PERSONAL TRAINER Specialist Certification (indirizzo Functional & Conditioning)

Dal 29 Gennaio 2024 in partenza la 33^ edizione. Iscrizioni aperte da dicembre.
Con accreditamento Europeo e Nazionale
Tutto On-Demand con modulo finale frontale pratico applicato! Le video […]
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