Lo studio dimostrerebbe come un programma di arrampicata sportiva, minimo 1h alla settimana per 8 settimane, possa avere effetti...

La dieta mediterranea si è dimostrata efficace nell’abbassamento dei fattori di rischio cardio-vascolare anche se applicata su popolazioni non...

Per prevenire e trattare la sarcopenia, occorre prima di tutto stabilire quando la patologia può definirsi conclamata. Lo scopo...

Questo studio, sicuramente uno dei più vasti come numero di partecipanti nel campo delle scienze motorie, ha cercato di...

Si è misurato l’effetto dell’esercizio “Rematore” sull’attivazione dei muscoli del core. Tale esercizio è stato eseguito con pesi liberi,...

E’stato verificato su giovani calciatori l’effetto di un allenamento pliometrico a volume crescente, a confronto dello stesso allenamento a...

Nell’articolo viene mostrato come la velocità di corsa sia legata e venga rappresentata da una specifica frequenza di scarica...

Questa ricerca condotta negli stati uniti da un ricercatore italiano supporterebbe la teoria che un periodo di digiuno prolungato...

Uno studio condotto nel 2011-12 su 1371 giovani, tra i 10 ed i 14 anni, ha indicato sulla presenz...

Non è chiaro quale sia il carico che produce il maggior picco di Potenza in esercizi differenti e se...

Questo studio investigò gli effetti del recupero tra set sull’erogazione di potenza, l’attività muscolare ed il lattato ematico. 12...

Nei periodi di alta stagione è spesso difficile garantire adeguato recupero agli atleti: così sono sempre più richieste strategie...