Youth Performance Lab
Addestrare oggi l'Atleta di domani!
EVENTO ESCLUSIVO IN PRESENZA
SOLO PER PROFESSIONISTI DELL'ALLENAMENTO
Un evento imperdibile per riscrivere il fondamentale scenario della preparazione atletica giovanile 10-18y
Dal Ragazzo di 10 anni all’Oro Olimpico a 26 anni: La Timeline della Performance.
L’età media delle medaglie d’oro olimpiche si attesta attorno ai 26 anni. Eppure, la maggior parte dei settori giovanili commette un errore sistematico: spreme la performance immediata a 14-16 anni, bruciando il potenziale dell’atleta o distruggendone le articolazioni.
Il modello ELAV ribalta questa logica. Il percorso dai 10 ai 18 anni non serve a somministrare carico indiscriminato, ma a generare un’alfabetizzazione metodologica e tecnica. L’obiettivo di questa giornata frontale è darti gli strumenti per forgiare un atleta che a 19 anni sia un professionista del movimento: tecnicamente perfetto negli esercizi e consapevole dei metodi, pronto a capitalizzare i carichi brutali necessari per la massima prestazione dell’età adulta.
Un concentrato di scienza e campo. Zero tempi morti.
Ogni blocco teorico in aula si tradurrà immediatamente in un protocollo pratico applicato nella nostra palestra interna di 1500 mq.
PILASTRO 1 (2h): La Mappatura Biologica e il Timing dell’Addestramento
La Teoria: Superare l’età cronologica. Analisi dei modelli predittivi non invasivi: Peak Height Velocity (PHV) e Maturity Offset (Equazioni di Moore, Fransen e il metodo Khamis-Roche).
Il Workshop Pratico: Rilevazioni antropometriche reali sul campo. Impostazione dell’algoritmo di calcolo per mappare i giovani atleti e identificare i “semafori biologici” (Pre, Circa e Post-PHV) per l’introduzione dei carichi.
PILASTRO 2 (2h): L’Arsenale della Forza – Dall’Esercizio al Metodo
La Teoria: La progressione didattica rigorosa. Come la tecnica esecutiva diventa il fattore limitante della forza futura. Andare oltre le linee guida internazionali sull’allenamento delle forza nell’età evolutiva.
Il Workshop Pratico: In palestra. Addestramento alle varianti tecniche di forza. Introduzione alla Biometodologia: insegnare al ragazzo a leggere il biofeedback della prestazione per stimolare l’intenzionalità motoria.
PILASTRO 3 (2h): Biomeccanica del Movimento e Neuro-attivazione
La Teoria: Costruire uno scudo biomeccanico contro gli infortuni (resilienza ACL e apofisiti). La variabilità del movimento e le neuroscienze applicate all’agilità reale (Perception-Action Coupling).
Il Workshop Pratico: Analisi video 2D low-cost delle decelerazioni e degli angoli di spinta (COD). Drill pratici di agilità cognitiva (anti-coni) e visual training per ottimizzare il sistema cognitivo e vestibolare prima della performance.
PILASTRO 4 (1h): Open Lab
Domande, casi studio, approfondimenti pratici e confronto diretto con il Team ELAV ed esperti di fama.
Analisi reali, discussione tecnica e spazio aperto alle domande sui contenuti della formazione… e non solo.
Il programma potrebbe subire piccole modifiche!
Più di un corso: un’esperienza professionale d’élite.
L’evento si terrà nella nuovissima e prestigiosa sede ELAV di Città di Castello, in Via Achille Grandi 11. Uno spazio di 1500 metri quadri concepito e strutturato specificamente per l’alta formazione scientifica e sportiva, ricco di tutti i servizi e le comodità necessarie.
Abbinate la formazione al networking e al prestigio del territorio: la nostra segreteria vi fornirà tutte le indicazioni convenzionate per la ristorazione d’eccellenza, l’alloggio e i percorsi turistici da vivere a Città di Castello durante il weekend.
20 GIUGNO 2026
Solo 50 posti disponibili
ELAV Campus
Via Achille Grandi 11, 06012 Città di Castello (PG)
START h 09:30
Networking Lunch (facoltativo)
END h 18:00
COME SI SVOLGE L'EVENTO
Modalità: FRONTALE
Test finale VERO/FALSO facoltativo
Cosa si Ottiene: Attestato di partecipazione e crediti ELAV per la Formazione Continua in Scienze Motorie
CONSULENTI PRONTI AD ASCOLTARTI
Ogni questione merita attenzione: prenota una consulenza e scopri come i nostri professionisti possono illuminare il tuo percorso.
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LE NOSTRE CERTIFICAZIONI SONO RICONOSCIUTE
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