Strength Exercise Biomechanics: Decode The Movement
Noi usiamo la scienza per farti vedere cosa succede, così tu domani in palestra potrai farlo a occhio nudo con una precisione chirurgica
EVENTO ESCLUSIVO IN PRESENZA
SOLO PER PROFESSIONISTI DELL'ALLENAMENTO
A soli 99,00 € entro il 21 Giugno, poi 149,00 €
Il mercato è pieno di trainer che ripetono nozioni. Questo evento è per chi vuole iniziare a decodificare la realtà.
C’è una linea sottile che separa un istruttore comune da un professionista d’élite: il primo applica i protocolli per sentito dire o per abitudine, il secondo sa esattamente quale forza sta agendo su ogni singola articolazione del cliente in ogni centimetro del movimento.
Oggi la formazione professionale si è rifugiata dietro gli schermi, accumulando ore di teoria standardizzata che spesso lasciano dubbi una volta tornati sul campo. Ma la biomeccanica non si impara in modo passivo. La biomeccanica è dinamica, è viva, ed è l’unico vero strumento che hai per fare la differenza tra un allenamento mediocre e un intervento ad alto impatto neuro-meccanico.
Perché questo evento cambierà il tuo modo di fare coaching:
- Abbandona le opinioni, abbraccia l’oggettività: Nella sala pesi i dettagli millimetrici fanno crollare il focus muscolare o espongono il soggetto a compensi rischiosi. Imparerai a smettere di indovinare e a iniziare a strutturare.
- Sviluppa un “occhio clinico” istantaneo: Il valore di questa giornata non sta nei macchinari che useremo in aula, ma nella capacità visiva che ti porterai a casa. Il tuo occhio diventerà uno strumento di scansione capace di intercettare l’errore invisibile alla massa.
- Risposte pratiche a problemi reali: Nessuna lezione accademica fine a se stessa. Ogni concetto teorico è verticalizzato su una sola domanda: “Come posso usarlo domani mattina con il mio cliente per ottimizzare il carico e prevenire gli infortuni?”
- Questa giornata frontale è stata concepita come un catalizzatore di competenze: Un’esperienza immersiva, rapida ed efficace, creata esclusivamente per chi ha deciso di smettere di essere un semplice esecutore di schede e vuole diventare un vero architetto del movimento umano.
La Scienza come supporto didattico, non come ostacolo.
Nessun timore: non ti serve un laboratorio per fare la differenza.
Durante l’evento utilizzeremo strumenti scientifici d’avanguardia come l’Elettromiografia di Superficie (sEMG) e la Video Analisi Digitale Cinematica in tempo reale.
ATTENZIONE: Non useremo questi strumenti per spiegarti come usarli domani. Li useremo come acceleratore visivo per dimostrarti, dati alla mano, cosa accade a livello neuromuscolare quando un cliente esegue un esercizio. Il nostro obiettivo è farti assimilare la biomeccanica reale in aula, affinché tu possa replicare la stessa precisione chirurgica a occhio nudo nella tua palestra, senza bisogno di alcuna tecnologia.
Il Programma della Giornata: 3 Blocchi, 6 Ore, Zero Teoria Astratta.
Ogni blocco di 2 ore prevede una formula integrata: Breve introduzione geometrico-vettoriale + Pratica immediata in Sala Pesi con biofeedback strumentale live.
BLOCCO 1: L’ARTO INFERIORE (2 Ore)
Focus: Catene cinetiche, bracci di leva e gestione dei compensi dinamici.
- Esercizi analizzati: Squat (e varianti a catena cinetica semivincolata) e Stacco Romeno (RDL).
- Cosa vedrai in diretta: Come l’antropometria modifica il braccio di leva su anca e ginocchio. Monitoraggio sEMG live su Vasto Mediale, Grande Gluteo e Ischiocrurali.
- Cosa applicherai domani: Come intercettare all’istante il knee valgus o il butt wink e correggerli in 30 secondi attraverso il cueing propriocettivo e verbale.
BLOCCO 2: L’ARTO SUPERIORE (2 Ore)
Focus: Ottimizzazione dei vettori di forza e stabilità scapolo-omerale.
- Esercizi analizzati: Distensioni su panca (bilanciere/manubri) e Bent Over Row.
- Cosa vedrai in diretta: La reale attivazione dei fasci muscolari (superiori vs inferiori) al variare dei gradi di abduzione dell’omero. Analisi video del piano scapolare sotto carico.
- Cosa applicherai domani: Protocolli di screening rapidi pre-esercizio per cucire l’angolo di spinta e trazione sulla mobilità specifica del tuo cliente, azzerando i fastidi articolari.
BLOCCO 3: IL TRONCO E IL CORE (2 Ore)
Focus: Trasferimento di forza, stiffness spinale e anti-compensi.
- Esercizi analizzati: Total Torsion e e varianti di Core Stability dinamica sotto carico.
- Cosa vedrai in diretta: Come le forze di taglio colpiscono la colonna lombare durante la perdita del controllo motorio. Analisi sEMG live del rapporto di attivazione tra Erettori Spinali e parete addominale.
- Cosa applicherai domani: Strategie di progressione e regressione immediata sul campo: se il cliente compensa sul tronco, come scalare l’esercizio mantenendo intatto il focus target.
OPEN LAB (1h)
Il confronto senza filtri con gli esperti ELAV
Domande, casi studio, approfondimenti pratici e confronto diretto con il Team ELAV ed esperti di fama. Analisi reali, discussione tecnica e spazio aperto alle domande sui contenuti della formazione… e non solo.
Il programma potrebbe subire piccole modifiche!
Sei pronto a fare il salto di qualità definitivo?
Questo evento non è per tutti. È un concentrato plug & play pensato per chi vuole smettere di allenare “per sentito dire” e vuole iniziare a dominare la fisica del movimento umano.
Inoltre, la partecipazione a questa giornata ti darà accesso a un vantaggi esclusivo e prioritari nel mondo ELAV.
I posti in sala pesi sono strettamente limitati per garantire la qualità didattica e l’interazione con gli strumenti.
Benvenuti nella Nuova Casa dell’Alta Formazione ELAV
L’evento si terrà presso la nostra nuovissima sede recentemente inaugurata in Via Achille Grandi 11, Città di Castello (PG). Un ambiente d’élite perfettamente organizzato per la formazione specialistica, ricco di tutte le tecnologie, i servizi e le comodità necessarie.
La sede è strategicamente collegata a strutture ricettive, ristoranti e percorsi turistici, offrendoti la possibilità di trasformare un weekend di studio in un’esperienza esclusiva.
28 GIUGNO 2026
Solo 50 posti disponibili
ELAV Campus
Via Achille Grandi 11, 06012 Città di Castello (PG)
START h 09:30
Networking Lunch (facoltativo)
END h 18:00
L’attivazione dell’evento è subordinata al raggiungimento del numero minimo di iscritti previsto.
COME SI SVOLGE L'EVENTO
Modalità: FRONTALE
Test finale VERO/FALSO facoltativo
Cosa si Ottiene: Attestato di partecipazione e crediti ELAV per la Formazione Continua in Scienze Motorie
CONSULENTI PRONTI AD ASCOLTARTI
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