La capacità umana di tollerare attività fisica sgradevole è risultata cruciale per la sopravvivenza evolutiva (caccia, fuga, resistenza) e...
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Secondo la teoria della finestra anabolica, i nutrienti assunti immediatamente dopo esercizio fisico vengono utilizzati in modo più efficace...
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La strategia di focalizzazione attentiva (AFS), definita come il tipo di attenzione che l’atleta dirige durante l’esecuzione di un...
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L’assunzione di carboidrati (CHO) durante l’attività fisica è da tempo associata ad un miglioramento delle prestazioni. Studi pionieristici degli...
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I bodybuilders natural sono atleti sottoposti a test antidoping che competono in gare di fitness in cui criteri di...
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La capacità di valutare l’esecuzione di un esercizio in cui è presente il ciclo di allungamento-accorciamento (SSC, Stretch–Shortening Cycle)...
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Si prevede che il numero di soggetti in sovrappeso e obesi (BMI ≥ 25 kg/m2) aumenterà da 2,6 miliardi nel...
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L’economia della corsa (RE) è un fattore determinante nelle prestazioni di resistenza, con suoi miglioramenti strettamente correlati a prestazioni...
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L’esercizio aerobico è caratterizzato da un’intensità da bassa a moderata che può essere sostenuta per lunghi periodi, rendendolo particolarmente...
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L’obesità, una condizione cronica e recidivante, colpisce quasi due miliardi di adulti in tutto il mondo e aumenta il...
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Quando un soggetto passa da un’attività molto leggera (o riposo) ad un esercizio di intensità moderata, il consumo di...
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La risposta ipertrofica del muscolo scheletrico ad un allenamento con sovraccarichi (RET) è caratterizzata da una sostanziale variabilità interindividuale....
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