Gli stacchi da terra sono esercizi ampiamente utilizzati che coinvolgono più gruppi muscolari, in particolare gli estensori dell’anca e del
Le esperienze psicosociali influenzano la salute del cervello e i percorsi di invecchiamento, ma le vie molecolari alla base di
Conoscere la quantità di energia spesa durante un’attività specifica, comunemente nota come dispendio energetico (EE), è importante non solo per
Gli infortuni ai muscoli posteriori della coscia sono prevalenti negli sport in cui la corsa ad alta velocità è un
L’allenamento ad intervalli di sprint (SIT) si riferisce ad un protocollo di allenamento “all-out” (massimo sforzo) con prove della durata
La rigidità arteriosa è un parametro fisiologico che descrive quanto le arterie sono capaci di espandersi e contrarsi in risposta
L’invecchiamento è un processo multidimensionale caratterizzato da cambiamenti fisiologici e morfologici che influenzano la qualità della vita, con un declino
L’allenamento pliometrico è un metodo comunemente utilizzato per migliorare la potenza della parte inferiore del corpo. Gli esercizi pliometrici includono
La maggior parte delle specie di mammiferi si è evoluta in un ambiente con disponibilità limitata di cibo. Pertanto, il
La selezione degli esercizi è una componente fondamentale della programmazione dell’allenamento contro resistenza con l’obiettivo di migliorare le prestazioni sportive,
Il dolore muscoloscheletrico colpisce una parte significativa della popolazione mondiale. Secondo il Global Burden of Disease Study, i disturbi muscoloscheletrici
Le fasi eccentrica e concentrica sono due momenti fondamentali di ogni movimento muscolare, e ciascuna ha caratteristiche distinte che influenzano
Il muscolo scheletrico è un tessuto altamente dinamico e plastico, controllato volontariamente dal sistema nervoso centrale per generare forza e
L’allenamento contro resistenza aumenta le dimensioni muscolari, la forza, la potenza e altre abilità legate allo sport. Un potenziale fattore
Per anni, il VO2max è stato considerato uno dei principali (se non l’unico) dei fattori che contribuiscono alle prestazioni di
Gli stacchi da terra sono esercizi ampiamente utilizzati che coinvolgono più gruppi muscolari, in particolare gli estensori dell’anca e del
Le esperienze psicosociali influenzano la salute del cervello e i percorsi di invecchiamento, ma le vie molecolari alla base di
Conoscere la quantità di energia spesa durante un’attività specifica, comunemente nota come dispendio energetico (EE), è importante non solo per
Gli infortuni ai muscoli posteriori della coscia sono prevalenti negli sport in cui la corsa ad alta velocità è un
L’allenamento ad intervalli di sprint (SIT) si riferisce ad un protocollo di allenamento “all-out” (massimo sforzo) con prove della durata
La rigidità arteriosa è un parametro fisiologico che descrive quanto le arterie sono capaci di espandersi e contrarsi in risposta
L’invecchiamento è un processo multidimensionale caratterizzato da cambiamenti fisiologici e morfologici che influenzano la qualità della vita, con un declino
L’allenamento pliometrico è un metodo comunemente utilizzato per migliorare la potenza della parte inferiore del corpo. Gli esercizi pliometrici includono
La maggior parte delle specie di mammiferi si è evoluta in un ambiente con disponibilità limitata di cibo. Pertanto, il
La selezione degli esercizi è una componente fondamentale della programmazione dell’allenamento contro resistenza con l’obiettivo di migliorare le prestazioni sportive,
Il dolore muscoloscheletrico colpisce una parte significativa della popolazione mondiale. Secondo il Global Burden of Disease Study, i disturbi muscoloscheletrici
Le fasi eccentrica e concentrica sono due momenti fondamentali di ogni movimento muscolare, e ciascuna ha caratteristiche distinte che influenzano
Il muscolo scheletrico è un tessuto altamente dinamico e plastico, controllato volontariamente dal sistema nervoso centrale per generare forza e
L’allenamento contro resistenza aumenta le dimensioni muscolari, la forza, la potenza e altre abilità legate allo sport. Un potenziale fattore
Per anni, il VO2max è stato considerato uno dei principali (se non l’unico) dei fattori che contribuiscono alle prestazioni di
