Arricchimento Olfattivo E Miglioramento Della Memoria
La perdita cognitiva negli anziani è un problema sempre più diffuso nella nostra società; c’è un evidente bisogno di un
ELAV
17/04/2025
Scientia
Consumo Di Uova E Mortalità
A livello globale, la percentuale di adulti di età pari o superiore a 65 anni è in aumento, e il
ELAV
10/04/2025
Allenamento Ad Alta Intensità E Prestazione
Livelli elevati di attività fisica ed efficienza fisica apportano molti benefici per la salute e prevengono le malattie cardiometaboliche. Sfortunatamente,
ELAV
10/04/2025
Specificità Dell’allenamento Dell’equilibrio
L’equilibrio può essere definito come la capacità di mantenere il centro di gravità all’interno della base di appoggio e si
ELAV
03/04/2025
Modelli Alimentari Per Un Invecchiamento Sano
La popolazione di anziani è aumentata costantemente negli ultimi decenni; tuttavia, l’80% degli anziani soffre di almeno una patologia cronica,
ELAV
03/04/2025
Confronto Tra Preacher E Bayesian Curl
Gli adattamenti neuromuscolari negli allenamenti contro resistenza (RT) sono influenzati dalla manipolazione di variabili quali intensità, volume e frequenza dell’allenamento,
ELAV
28/03/2025
VO2max E Allenamento Con Sovraccarichi
L’allenamento con sovraccarichi (RT) è considerato un elemento essenziale del condizionamento atletico e dell’efficienza fisica. Un RT efficace incorpora principi
ELAV
28/03/2025
Adattamenti Neuromuscolari E Allenamento Simultaneo
Diversi studi hanno dimostrato che la combinazione di un allenamento aerobico e di forza può compromettere la produzione rapida di
ELAV
20/03/2025
Junk-Food E Attività Cerebrale
La resistenza all’insulina è una caratteristica comune dell’obesità e del diabete di tipo 2 con effetti dannosi per il sistema
ELAV
19/03/2025
Pasto Pre-Esercizio E Volume Di allenamento
I carboidrati (CHO) sono un’importante fonte di carburante negli esercizi ad intensità da moderata ad alta e la loro assunzione
ELAV
14/03/2025
Infiammazione Di Basso Grado Ed Esercizio Fisico
Un’infiammazione subclinica cronica in assenza di danno tissutale evidente o infezione è definita come infiammazione di basso grado. Nell’attuale panorama
ELAV
14/03/2025
Confronto Tra Deadlift Convenzionali, Sumo E Con Hex-Bar
Lo stacco da terra convenzionale è un esercizio multiarticolare fondamentale, ampiamente utilizzato nei programmi di forza e riabilitazione. Dal punto
ELAV
07/03/2025
Salti Verticali E Massimale Nello Squat
L’allenamento contro resistenza, che comprende pesi liberi, macchine isotoniche, palle mediche, dispositivi elastici e il proprio peso corporeo, è considerato
ELAV
07/03/2025
Stretching, Adattamenti Neuromuscolari Ed Equilibrio
Gli esercizi di stretching vengono solitamente eseguiti come parte di una routine di riscaldamento per preparare il corpo all’attività fisica
ELAV
25/02/2025
Tempo di Assunzione dei Carboidrati E Composizione Corporea
Si dice da anni che, se non si vuole aumentare di peso, non si dovrebbero mangiare carboidrati di sera. La
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25/02/2025
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