Corso

PROGRAMMA

Tappe di progetto

1 - Ripasso, in autonomia, del pacchetto Sport Performance Specialist 2024 che verrà consegnato preliminarmente.

2 - Settimana in full immersion dal 22 al 28 Giugno 2024, con il seguente PROGRAMMA PRELIMINARE:

ARGOMENTI DELLA RICERCA SCIENTIFICA
- Ricerca 1: titolo da confermare
- Eventuale Ricerca 2: titolo da confermare

SABATO
08:00 - Programma e organizzazione del corso, impostazione strumentazioni di supporto e polar flow, pre test per ricerca scientifica
11:30 - RFD e Stiffness
15:15 - Synapse Reaction Training Evolution
17:30 - Verifica in itinere.

DOMENICA
08:00 - Misure a riposo
09:00 - Ricerca scientifica applicata (misure 1)
11:30 - Esperienze applicate: soglia Forza Massima --> Forza Esplosivo Reattiva, Breakdown Meccanico --> Metabolico, Metodologia Forza Dinamica Massima, Endurance e costo energetico
15:15 - Motor skills
17:30 - Verifica in itinere.

LUNEDI
08:00 - Misure a riposo
09:00 - Ricerca scientifica applicata (misure 2)
11:30 - Combinazione multi metodo funzionale/condizionale
15:15 - Statistica con Excel
17:30 - Verifica in itinere.



MARTEDI
08:00 - Misure a riposo
09:00 - Ricerca scientifica applicata (analisi dati con Excel)
11:30 - Programmazione integrata dell'allenamento: standard/biocontrollata e pulsatilità del riposo
15:15 - Preparazione atletica giovanile
17:30 - Verifica in itinere

MERCOLEDI
08:00 - Misure a riposo
09:00 - Ricerca scientifica applicata (avanzamento analisi dati e interpretazione)
11:30 - Caso studio preparazione atletica giovanile nel calcio
15:15 - GPS e monitoraggio della performance negli sport di situazione
17:30 - Verifica in itinere.

GIOVEDI
08:00 - Allenamento e ripasso biomeccanica
09:00 - Ricerca scientifica applicata (ricerca bibliografica)
11:30 - Caso studio integrato sport da combattimento
15:15 - Caso studio integrato Weightlifting e Powerlifting
17:30 - Verifica in itinere.

VENERDI
08:00 - Allenamento e ripasso biomeccanica
9:00 - Analisi misure a riposo
11:30 - Caso studio integrato atletica leggera (sprint)
15:15 - Alla scoperta dei nuovi scenari professionali
17:30 - Verifica in itinere con CERTIFICAZIONE FINALE.

Docenti: ELAV Team.

IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE PICCOLE MODIFICHE

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