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La pallavolo e il basket migliorano la massa ossea in ragazzi in età  prepuberale

Notizia Free Medical Sport

Lo scopo di questo studio è stato quello di esaminare l'effetto della pratica di pallavolo e pallacanestro sull'acquisizione della massa ossea e di determinare quale di questi 2 sport ad alto impatto è più osteogenico in periodo prepuberale. Sono stati studiati 170 ragazzi (di età compresa tra 10-12 anni, Tanner stadio I): 50 giocatori di pallavolo (VB), 50 giocatori di basket (BB) e 70 appartenenti al gruppo di controllo. Contenuto minerale osseo (BMC, g) e zona ossea (BA, cm (2)) sono stati misurati mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia in siti differenti. È stato trovato che, sia VB che BB hanno un maggiore BMC in tutto il corpo rispetto ai controlli, tranne BMC in testa che è inferiore in VB e BB rispetto ai controlli. Inoltre, solo VB mostra un maggiore BMC ultra-distale del radio destro e sinistro rispetto ai controlli. Non sono state osservate differenze significative tra i 3 gruppi in colonna lombare, collo del femore e del radio sinistro D di BMC. Gli atleti hanno mostrate anche una maggiore BA in tutto il corpo, arti, colonna lombare e regione femorale rispetto ai controlli. Inoltre, essi hanno una BA simile in testa e radio sinistro D rispetto ai controlli. VB hanno mostrato una maggiore BA in più regioni del radio rispetto ai controlli e una maggiore BA del collo femorale rispetto BB. Una correlazione positiva significativa è stata riportata tra massa magra totale ed entrambi BMC e BA in tutto il corpo, colonna lombare, anca in toto e tutto il radio di destra tra VB e BB. In sintesi, la pallavolo e il basket hanno un effetto osteogenico BMC e BA in ragazzi in età prepuberale. L?aumento di massa ossea indotta sia da pallavolo che da basket nei siti stressati è stata associata ad una diminuzione di BMC del cranio. Inoltre, la pratica di pallavolo produce una sollecitazione meccanica più sensibile nelle ossa caricate rispetto al basket. Questo effetto sembra tradotto da un'espansione del collo femorale.
J Clin Densitom. 2016 Jul-Sep;19(3):396-403. doi: 10.1016/j.jocd.2015.07.001. Epub 2015 Jul 31. Zouch M, Chaari H, Zribi A, Bouajina E, Vico L, Alexandre C, Zaouali M, Ben Nasr H, Masmoudi L, Tabka Z.

7 Gennaio 2012

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1 Gennaio 2020

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11 Gennaio 2013

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10 Gennaio 2013
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5 Gennaio 2013

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15 Marzo 2012
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