ELAV Scientia – Trova articolo

Gli infortuni da stiramento dei muscoli ischio crurali (HSI, Hamstring strain injuries) sono il tipo più comune di infortunio nel calcio, rappresentandone il 13% in giocatori di alto livello. Una rec […]

La demenza legata all'invecchiamento, inclusa la malattia di Alzheimer, rappresenta un problema sanitario significativo, con oltre 130 milioni di persone in tutto il mondo che si prevede soffriranno d […]

Le malattie non trasmissibili sono responsabili di circa il 73% di tutti i decessi a livello globale; circa il 31% di tutti i decessi sono direttamente attribuibili alle malattie cardiovascolari, rend […]

Nelle competizioni di golf, aumentare la distanza percorsa dalla palla in uno swing può aiutare effettivamente a migliorare i punteggi. Sebbene vari fattori siano associati alla distanza percorsa, la […]

L'importanza dell'elettrocardiogramma sotto sforzo (ECG) è ancora controversa nella prevenzione degli eventi cardiovascolari tra gli sportivi. Nello studio osservazionale di Hupin et al. (Scand J Me […]

Negli ultimi anni c'è stato un crescente interesse per il metabolismo dei grassi, sia nel campo delle scienze sportive che in quello medico. Nelle gare di lunga distanza, un maggiore utilizzo dei gra […]

Ogni anno si verificano circa 8,6 milioni di infortuni legati allo sport. Gli infortuni legati allo sport possono provocare non solo disabilità fisica, ma possono anche avere un effetto negativo psic […]

Le prestazioni di corsa su lunga distanza sono state associate a quelle di sprint in corridori di distanza altamente allenati. Pertanto, si potrebbe ipotizzare che l'allenamento per lo sprint potrebbe […]

La funzione del muscolo scheletrico diminuisce con l'avanzare dell'età. Sebbene l'allenamento contro resistenza possa in parte contrastare la perdita di massa e funzione muscolare, studi con allename […]

La lombalgia è una condizione altamente diffusa e invalidante. La lombalgia è la principale causa di anni vissuti con disabilità e si stima che colpirà 619 milioni di persone in tutto il mondo nel […]

In molte abilità relative agli sport, una maggiore potenza muscolare è fortemente associata a prestazioni di alto livello. Per questo motivo, l'allenamento della potenza muscolare risulta essere una […]

Camminare è una modalità di esercizio popolare. Per soggetti obesi, una maggiore massa corporea può aumentare il tasso metabolico in modo tale che il consumo di ossigeno durante l'esercizio (VO2), […]

Il peso corporeo e la regolazione del grasso corporeo sono influenzati sia dal bilancio energetico che dal bilancio dei macronutrienti. Il bilancio energetico è l'equilibrio tra l'apporto energetico […]

NNegli ultimi anni si è registrata una crescita incoraggiante della partecipazione femminile agli sport di squadra, riflessa da un aumento della copertura mediatica negli sport femminili, come nel ca […]

L'esercizio contro resistenza (RE) induce diverse risposte metaboliche e ormonali in acuto, che possono svolgere un importante ruolo nel successivo rimodellamento del tessuto muscolare scheletrico. È […]

Diversi studi hanno dimostrato che lo stretching statico può compromettere la generazione di forza muscolare, della potenza e di conseguenza incidere negativamente sulle prestazioni atletiche. Tuttav […]

L'allenamento contro resistenza risulta essere il metodo principale per chi desidera ottimizzare i miglioramenti nell'ipertrofia e nella forza muscolare, insieme ad un adeguato apporto proteico nella […]

L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è caratterizzato da sforzi intermittenti di esercizio vigoroso, intervallati da periodi di recupero o esercizio a bassa intensità. Gli effetti f […]

L'ipertensione arteriosa è un importante fattore di rischio modificabile per morbilità e mortalità. Sebbene nelle linee guida esistano differenze nei valori limite diagnostici, una pressione arteri […]

Si è dimostrato che durante un allenamento contro resistenza, si può verificare un'ipertrofia muscolare regionale o non omogenea, caratterizzata da un aumento delle dimensioni di una specifica regio […]

Periodi prolungati di comportamento sedentario in posizione seduta o reclinata sono molto diffusi nella società moderna. Definito come qualsiasi comportamento di veglia caratterizzato da 1,5 equivale […]