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ELAV Scientia – Trova articolo

10/12/20

Offerta Formativa 2021

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07/02/21

Attivazione Dei Muscoli Addominali In Varianti Dell'Esercizio Di Trunk Curl-Up

Nello studio di Crommert et al. (J Strength Cond Res.2021 Feb 1;35(2):428-435), si è voluto indagare quali effetti abbiano le variazioni tecniche più comuni nell'esercizio di Trunk Curl-up sulla mus […]
06/02/21

CLINICAL EXERCISE Specialist Certification

Dal 27 FEBBRAIO
Con accreditamento Europeo e Nazionale
Tutto IN DIRETTA ONLINE, come esserci dal vivo!
La prescrizione e la somministrazione dell'esercizio fisico adattato, richiedono u […]
06/02/21

POSTURAL Specialist Certification

Dal 6 MARZO
Con accreditamento Nazionale
Tutto IN DIRETTA ONLINE, come esserci dal vivo!
Sapere individuare e correggere paramorfismi o dismorfismi è fondamentale non solo per il mante […]
03/02/21

Il Ripristino Del Metabolismo Delle Cellule Mieloidi Inverte Il Declino Cognitivo Nell'Invecchiamento

L'invecchiamento è caratterizzato dallo sviluppo di risposte pro-infiammatorie persistenti che contribuiscono all'aterosclerosi, alla sindrome metabolica, al cancro e alla fragilità biologica genera […]
02/02/21

PERSONAL TRAINER indirizzo Motorio Evoluzionistico

Dal 27 FEBBRAIO
Con accreditamento Europeo e Nazionale
Tutto IN DIRETTA ONLINE, come esserci dal vivo!
Un affascinante programma didattico, tutto con argomenti inediti di ELAV, per punt […]
01/02/21

PERSONAL TRAINER Indirizzo Morfologico

Dal 6 MARZO
Con accreditamento Europeo e Nazionale
Tutto IN DIRETTA ONLINE, come esserci dal vivo!
Uno dei più evoluti progetti Europei per il Personal Trainer, un condensato rivoluzio […]
26/01/21

Urgente Necessità Di Raccomandare L'Attività Fisica Durante E Oltre L'Epidemia Di COVID-19

Il distanziamento sociale e lo smart working aiuterebbero a prevenire la trasmissione del coronavirus, ma possono favorire comportamenti malsani. Eccedere con il cibo da fast food, per esempio, o pass […]
20/01/21

La Pressione Intra-Addominale Ha Un Effetto Causale Sulla Forza Muscolare Dell'Arto Inferiore?

Non è chiaro se la pressione intra-addominale (IAP) abbia un effetto causale sulla forza muscolare degli arti inferiori. Lo studio di Tayashiky et al. (J Strength Cond Res. 2021 Jan 1;35(1):41-46) mi […]
08/01/21

Livelli Di Ferro E Durata Della Vita

L'invecchiamento umano è caratterizzato da un progressivo declino nella capacità di mantenere l'omeostasi, che porta all'insorgenza di malattie legate all'età e infine alla morte. Tuttavia, vi sono […]
05/01/21

L'esercizio Intervallato Ad Alta Intensità Al Freddo Regola Il Metabolismo In Acuto E Postprandiale

Il tempo inclemente può essere una buona scusa per rimandare la corsa quotidiana, ma una nuova ricerca suggerisce che l'esercizio a temperature più basse potrebbe bruciare più grassi del normale, a […]
04/01/21

Fitness Trends 2021 Dall'Europa E Dal Mondo

Il tradizionale e puntuale rapporto dell'ACSM (Kercher VM et al. Fitness Trends From Around the Globe. ACSM's Health & Fitness Journal: 1/2 2021 - Volume 25 - Issue 1 - p 20-31), quest'anno più compl […]
03/01/21

Effetto Dell'allenamento Della Forza Sulle Variabili Biomeccaniche E Neuromuscolari Nei Corridori Di Resistenza

L'allenamento simultaneo di forza e resistenza (SFR) migliora le prestazioni di corsa sulla distanza più del solo allenamento di resistenza, ma i meccanismi alla base di questo fenomeno non sono chia […]
31/12/20

L'intensità Dell'Allenamento Della Forza Può Modificare Il Dispendio Calorico?

L'allenamento della forza (ST) è considerato un'importante strategia per mantenere il peso corporeo, in quanto promuove un aumento del dispendio energetico totale (EE). Tuttavia, non è chiaro quale […]
29/12/20

Variabili Biomeccaniche Del Salto Verticale Come Predittrici Del Rischio Di Lesioni All'arto Inferiore

Le valutazioni dell'atterraggio in salto forniscono un mezzo per quantificare la capacità di un individuo di attenuare le forze di reazione al suolo, generare potenza esplosiva degli arti inferiori e […]
26/12/20

Sonno, Dieta O Esercizio Fisico? Ecco Il Fattore Maggiormente Collegato Ad Una Migliore Salute Mentale

Uno stile di vita sano contribuisce in modo importante alla salute fisica e mentale. Ottenere un sonno di alta qualità, impegnarsi in un'attività fisica e mangiare bene (i "tre grandi") non solo por […]
24/12/20

Quanto Esercizio È Necessario Per Compensare Una Giornata Seduti?

Sappiamo che passare ore dopo ore seduti non fa bene, ma quanto esercizio è necessario per contrastare l'impatto negativo sulla salute di una giornata alla scrivania? Nello studio di Ekelund et al. ( […]
21/12/20

Gli Effetti In Acuto Sulla Funzione Vascolare Della Posizione Seduta Prolungata

L'esposizione cronica ad un comportamento sedentario, caratterizzato da un basso consumo energetico (<=1,5 equivalenti metabolici, MET) in posizione seduta o sdraiata, è stata associata ad un aumento […]
19/12/20

Ipertrofia Degli Ischio-Crurali E Rischio Di Infortunio

Nello studio di Maeo et al. (Med Sci Sports Exerc. 2020 Oct 1. doi: 10.1249/MSS.0000000000002523), gli autori hanno analizzato gli effetti dell'allenamento utilizzando una leg curl da seduti (seated-l […]
12/12/20

12 Minuti Di Esercizio Intenso Sono Sufficienti Per Modificare I Biomarcatori Della Salute Metabolica Nel Sangue

E' ormai chiaro che l'esercizio fisico regolare è associato ad un minor rischio di malattie cardiovascolari e mortalità, ma i meccanismi legati ai benefici per la salute mediati dall'esercizio risul […]
26/10/20

Analisi Elettromiografica Delle Variazioni Nelle Alzate Laterali E Frontali In Bodybuilders Competitivi

I muscoli che circondano l'articolazione della spalla come complesso, sono coinvolti in una serie di movimenti multiplanari in molti sport e attività della vita quotidiana. In particolare, il muscolo […]

7 Gennaio 2012

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1 Gennaio 2020

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11 Gennaio 2013

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10 Gennaio 2013
I Am Worth Loving Wallpaper

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Welcome to image alignment! The best way to demonstrate the ebb and flow of the various image positioning options is to nestle them snuggly among an […]
9 Gennaio 2013

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Default This is a paragraph. It should not have any alignment of any kind. It should just flow like you would normally expect. Nothing fancy. Just […]
5 Gennaio 2013

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Putting special characters in the title should have no adverse effect on the layout or functionality. Special characters in the post title have been known to […]
5 Gennaio 2013

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15 Marzo 2012
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15 Marzo 2012
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