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Scarica il Catalogo Autunno 2020 e scopri il nuovo mondo ELAV Online.
In questo periodo di grandi riflessioni e cambiamenti dobbiamo anche essere in grado di cogliere le opportunità che si stann […]

Dal 10 OTTOBRE
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Sapere individuare e correggere paramorfismi o dismorfismi è fondamentale non solo per il ma […]

Lo scopo dello studio di Hirata et al. (Med Sci Sports Exerc. 2020 Oct;52(10):2179-2188) era di indagare le differenze nelle associazioni tra l'ampiezza di movimento passivo nella flessione dorsale de […]

Dal 10 OTTOBRE
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In accordo con l'accreditamento europeo, ELAV immette nella sua offerta un avanzat […]

Dal 3 OTTOBRE
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Un affascinante programma didattico, tutto con argomenti inediti di ELAV, per puntar […]

Dal 10 OTTOBRE
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Uno dei più evoluti progetti Europei per il Personal Trainer, un condensato rivolu […]

Spesso i quadri patologici sono composti da una serie di cofattori che contribuiscono alla strutturazione della situazione clinica e altrettanto sovente nei programmi di riabilitazione riguardanti sog […]

Dal 26 SETTEMBRE
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La prescrizione e la somministrazione dell'esercizio fisico adattato, richiedono […]

L'allenamento con attrezzi di natura elastica facili da trasportare e relativamente economici consentirebbe un'applicazione casalinga e in tal senso più "pratica" rispetto all'intervento eseguito con […]

Una delle controversie, quando si prescrivono programmi di allenamento con sovraccarichi, è se l'uso di pesi liberi o macchine isotoniche sia migliore per aumentare la massa muscolare e la forza. I p […]

L'attività fisica (PA) è stata associata ad un minor rischio di coronaropatie (CHD, coronary heart disease) in molti studi epidemiologici. Diversi meccanismi spiegano questa associazione, tra cui un […]

L'utilizzo della frequenza cardiaca come indicatore dell'intensità di allenamento è fondamentale per lo sviluppo di programmi per l'allenamento cardiovascolare. Infatti, generalmente l'intensità di […]

Quando si parla di perdita di peso, dieta ed esercizio fisico sono generalmente considerati i due fattori chiave per ottenere i risultati sperati. Tuttavia, il sonno è un fattore legato allo stile di […]

Il SARS-CoV-2 può diffondersi per contatto indiretto inspirando, parlando o inalando goccioline emesse attraverso starnuti e tosse. La distanza fisica, il lavaggio regolare delle mani e l'uso di una […]

In un recente studio pubblicato sul sito di ukactive, si evidenzia che fitness club e centri sportivi sono ambienti a rischio pressoché zero per quanto concerne il COVID-19. Lavorando con alcuni dei […]

Quando ci si reca dal proprio medico, si presume che il trattamento che ci prescrive abbia solide prove a sostegno. Ma, secondo uno studio meta epidemiologico, potremmo sbagliare: solo un trattamento […]

I telomeri sono le sezioni non codificanti situate all'estremità dei cromosomi eucarioti. Essi non trasportano informazioni genetiche, ma sono vitali per preservare la stabilità e l'integrità dei c […]

Cresce la necessità di utilizzare l'effetto terapeutico indotto dal movimento per rieducare e/o trarre benefici in situazioni problematiche. In particolare un approccio che mira alla riqualificazione […]

Il Release Miofasciale autoindotto è entrato a pieno titolo tra le tecniche di allenamento. Un particolare impiego di queste tecniche si ha nelle fasi di recupero funzionale al fine di creare disponi […]

Il sito ufficiale dei Giochi Olimpici informa che in una dichiarazione congiunta, 118 Stati membri delle Nazioni Unite (ONU, su un totale di 193) hanno chiesto a tutti gli Stati di includere lo sport […]

Il dolore femoro-rotuleo rappresenta il 25-40% dei casi di dolore al ginocchio. Il termine sindrome del dolore femoro-rotulea (PFPS, patellofemoral pain syndrome) viene utilizzato a causa della sua ez […]