Corso

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Ore 09:00 - SQUAT (dal punto di vista meccanico).
ONLINE IN DIRETTA. Non potrai essere presente alla diretta? Riguarda la video lezione registrata!

PRESENTAZIONE
Usciamo dalla tecnica e dalla metodologia dell'allenamento per guardare da un altro punto di vista, quello meccanico, uno dei piu' blasonati esercizi di allenamento: LO SQUAT.
Un'affascinante ELAV Smart Academy alla scoperta delle leggi fisico-matematiche alla base di questo fondamentale atto motorio, dalla cui analisi meccanica ne derivano i fondamenti per le scelte tecniche e metodologiche.
QUESTA SMART ACADEMY E' SUPPORTATA DA ACTIVE LIFESTYLE FOUNDATION E APPROVATA DAL PROGRAMMA EUROPEO DI FORMAZIONE CONTINUA PER LE SCIENZE MOTORIE (EREPS LIFELONG LEARNING PROGRAM).



PROGRAMMA
1. Modello del movimento
2. Misure dirette e valutazioni indirette
3. Considerazioni sugli errori e statistica
4. Le forze presenti nei vari istanti
5. Le forze al ginocchio
6. Il lavoro meccanico

Rivolto a
Laureati in Scienze Motorie o lauree affini e a tutte le altre figure professionali non laureate quali ad esempio preparatori atletici, personal trainer, istruttori ed allenatori.

Cosa rilascia
Attestato di partecipazione, crediti ELAV per la FCSM (Formazione Continua in Scienze Motorie), accesso riservato on-line al materiale didattico consultabile elettronicamente.