fbpx

ELAV Scientia – Leggi articolo

Il ruolo della massa muscolare sulle performance di sprint: differenza di sesso?

Notizia Testuale Free Sport

Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare se le differenze di sesso nella massa muscolare spiegassero le differenze nelle performance di sprint, nel ciclismo come nella corsa, tra uomini e donne. Sono stati valutati in 123 uomini e 23 donne: la composizione corporea, i tempi di corsa (30 e 300 metri) e il tempo del Wingate test (ciclismo). Il picco di potenza (PP) espresso nel Wingate test, normalizzato per kg di massa degli arti inferiori (LM), è stato simile nei maschi e nelle donne (50,4 + / - 5,6 e 50,5 + / - 6,2 W kg (-1), P = 0.88). Non sono state osservate differenze legate al genere nella pendenza della relazione lineare tra LM e PP o con quella della potenza media MP. Tuttavia, quando la MP è stata espressa in kg per LM, i maschi hanno ottenuto valori del 22% più alti (26,6 + / - 3,4 e 21,9 + / - 3,2 W kg (-1), p <0,001). I tempi di corsa dei 30 e dei 300 mt sono stati divisi per la massa magra relativa agli arti inferiori (RLM LM = x 100/massa corporea) e sono stati significativamente più bassi nei maschi rispetto alle donne. Sebbene, la pendenza della relazione lineare tra RLM e il tempo dei 300 m non abbia fatto registrare differenze significative tra i sessi, i maschi hanno ottenuto dei tempi migliori nel test dei 300 m rispetto alle femmine. Il fattore principale che determina le differenze di picco e di potenza media, durante il ciclismo tra i sessi, è la massa muscolare degli arti inferiori. Anche se la capacità del muscolo di generare il picco di potenza è simile tra i maschi e le femmine, la massa muscolare spiega solo in parte le differenze tra i sessi durante gli sprint, anche quando viene espresso come percentuale dell'intera massa corporea. Perez-Gomez J, Rodriguez GV, Ara I, Olmedillas H, Chavarren J, González-Henriquez JJ, Dorado C, Calbet JA. Eur J Appl Physiol. 2008

Pacchetto Commerciale Fisso

  • W.A.

  • News

  • Art

  • Smart

  • Congressi

My ELAV