CONTESTO: L'allenamento è ormai prassi consolidata nei pazienti con insufficienza cardiaca cronica. Spesso le donne sono sotto rappresentate negli studi di intervento rispetto agli uomini. L'obiettivo è stato quello di effettuare uno studio combinato di endurance e forza muscolare per valutare il suo effetto sui dati clinici e di salute connessa ai fattori psicosociali. METODI: Alla ricerca hanno partecipato centosedici donne, età media 69+/-9 anni, BMI 25.8 +/- 4,9, e 169 uomini, età media 66 +/- 9 anni, BMI 26,6 +/- 3,6 che hanno svolto un allenamento combinato di endurance e con i pesi. Il programma di allenamento è durato 29 +/- 7 giorni e prevedeva l'utilizzo del cicloergometro e 6-min di walking-test oltre ad un allenamento specifico per la forza per gli arti superiori ed inferiori. RISULTATI: Sono state trovate delle differenze, nei parametri clinici, tra uomini e donne. In particolare, sono risultate statisticamente significative le differenze relative alla performance cardiopolmonare. La qualità della vita è stata significativamente migliorata (miglioramento della salute fisica e mentale) mentre ansia e depressione non hanno mostrato alterazioni. CONCLUSIONE: E' possibile realizzare un programma specializzato, per uomini e per donne, che combini endurance e allenamento con i pesi. Il programma ha rivelato un livello molto basso di performance cardipolmonare nelle donne. Le donne hanno, quindi, bisogno di essere incoraggiate e motivate a partecipare a programmi di questo tipo. Miche E, Roelleke E, Wirtz U, Zoller B, Tietz M, Huerst M, Radzewitz A. Clin Res Cardiol. 2008