Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare le modificazioni degli steroidi glucuroconiugati nelle urine (androgeni, estrogeni, e corticosteroidi) come conseguenza delle esercizitazioni di forza. Alla ricerca hanno partecipato venti studenti maschi non allenati che hanno eseguito 3 serie da 10 ripetizioni, con 3 minuti di recupero tra le serie, al 70-75% di una RM massima. Sono stati prelevati quattro campioni di urina, prima della sessione di allenamento, immediatamente dopo, 3 ore dopo e 48 ore dopo il termine della seduta di allenamento. I campioni sono stati analizzati utilizzando un cromatografo ed uno spettrometro di massa. La concentrazione dei diversi ormoni è stata determinata in base ai livelli di creatinina (ng di steroidi per mg di creatinina). Le sostanze analizzate sono state: testosterone, epitestosterone (Epit), androstenedione, deidroepiandrosterone (DHEA), androsterone, beta-estradiolo, estrone, tetraidrocortisone (THE). I risultati mostrano una significativa diminuzione, dopo l'esercizio rispetto allo stato di riposo, delle quantità di testosterone, EPIT, DHEA, androsterone. A 48 ore dal termine dell'esercizio c'è stato un significativo aumento dell'escrezione urinario di EPIT, androsterone, estrone e THE. Il rapporto androsterone +etiocolanone/THE+THF diminuisce dopo l'esercizio, aumentando significativamente (p<0,05) a 3 ore, e ritornando a valori simili a quelli basali dopo 48 ore. Questi dati suggeriscono che l'esecuzione di una sessione di forza al 70-75% della forza massima provoca uno stato di fatica nei soggetti, che viene recuperato 48 ore dopo il termine degli esercizi. Timon R, Olcina G, Muñoz D, Maynar JI, Caballero MJ, Maynar M. J Strength Cond Res. 2008