Il tempo ottenuto con dei test sulle corse di agilità può essere usato per stimare l'accelerazione, la velocità e la rapidità. Gli autori di questa ricerca hanno messo in relazione anche l'energia cinetica dell'atleta, che considera non sono la velocità ma anche la massa dell'atleta. È stato utilizzato un timer elettronico per determinare il tempo totale di corsa e per misurare gli intermedi durane un nuovo test a navetta sulle 60 yard. Questo test per l'agilità si avvale delle nuove tecnologie come la determinazione del tempo con un laser. Sono stati registrati e utilizzati come velocità media (m.s), i tempi parziali di ognuno dei quattro intermedi, ed è stato identificato un fattore quantitativo definito "K-factor". Lo scopo di questo studio è stato quello di descrivere gli effetti dell'allenamento e di confrontare gli atleti e le squadre che utilizzano le misurazioni di velocità, tempo ed energia cinetica. I risultati dell'analisi dei tempi totali del test a navetta hanno supportato l'efficienza di questo programma. Gli intermedi dei segmenti del test a navetta ha fornito delle informazioni che non sono ricavabili con gli altri test di agilità. Le nostre scoperte supportano la conclusione che i programmi di allenamento possono essere valutati tramite il test a navetta con il sistema di cronometraggio laser. Gli allenatori che potrebbero trarre delle applicazioni pratiche da questa tecnologia sono quelli del football americano, calcio, basket, baseball, hockey. Jones JN, Priest JW, Marble DK. J Strength Cond Res. 2008