Lo scopo di questa ricerca è stato quello di analizzare se il miglioramento che si riscontra nel massimale sia effettivamente dovuto ad un aumento di forza oppure anche questo è influenzato dalla coordinazione, che viene a sua volta influenzata dal metodo utilizzato per aumentare la forza. Sono state fatte eseguire delle prove di squat ad esaurimento. Tutte le prove sono state riprese utilizzando una telecamera a 1000 Hz. Dopo le analisi svolte, si è giunti alla conclusione che l'ossessiva ricerca del massimale, sia diretto che indiretto, risulta comunque una fatica inutile e oltretutto molto pericolosa nello squat, perché gran parte del miglioramento dipende dal metodo usato e non da un reale e corrispondente aumento di forza. Roberto Colli, Marcello Cipriani, Luigi Lucarini,Filippo Marcheggiani, Maurizio Cesali. Elav Journal, 4 2009