L'allenamento della fase di decelerazione è una componente essenziale per il raggiungimento di una performance di alto livello negli sport di situazione come il calcio, il basket e il tennis. Il tempo dedicato, durante la preparazione atletica, allo sviluppo di questa abilità è largamente minore rispetto a quello utilizzato per l'allenamento dell'accelerazione. Gabriele Rossi, ELAV Journal, 6 2009