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Omega-3 e glutammina, antinfiammatori naturali

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L'esercizio fisico può anche provocare dei danni a livello tissutale e delle infiammazioni croniche, che possono compromettere il benessere e la performance di un atleta. Alcune sostanze introdotte con la dieta (acidi grassi omega 3 e la glutammina), possono influenzare le risposte infiammatorie del nostro organismo. Emanuele Rossi ELAV Journal, 6 2009

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