La disciplina sportiva del calcio a 5 nasce ufficialmente in Brasile negli anni '30. Il regolamento prevede l'incontro competitivo tra due squadre di 5 giocatori ciascuna, compreso il portiere, della durata di 40 minuti effettivi, frazionati in due tempi da 20 minuti separati da una pausa di massimo 15 minuti. Il calcio a 5 è classificato tra le attività ad impegno aerobico-anaerobico alternato; è una attività di tipo intermittente, che combina sforzi di alta intensità (sprint con e senza palla, smarcamenti, finte, passaggi, tiri in porta, cambi di direzione) e sforzi di media-bassa intensità, dovuti principalmente a situazioni di interruzioni del gioco (rimesse laterali, rimesse del portiere, falli di gioco, tempi morti, ecc.). Giuseppe Attene, Alessio Mameli ELAV JOURNAL 10, 2010