Lo scopo di questa ricerca è stato quello di valutare l'efficacia dell'utilizzo della caffeina nel prolungare la durata di un grip test e nella percezione del dolore. L'esercizio utilizzato nelle prove prevede il mantenimento con il braccio di un blocco di metallo attaccato ad un peso standard fino all'esaurimento (quando la presa poteva essere mantenuta). Alla ricerca hanno partecipato degli atleti del College allenati (5 uomini e 5 donne) che hanno masticato un pezzo di gomma Stay Alert che ha emesso 85% della dose effettiva (100 mg) di caffeina in 5 minuti. Per il gruppo di controllo è stato utilizzato un placebo. Successivamente la percezione del dolore e la classificazione dello sforzo percepito sono state registrate ogni 15 secondi per la durata della prova e alla fine del test. Non sono state riscontrate delle differenze significative nel tempo di esaurimento. È stato registrato un effetto sul dolore (p<0,001). Una piccola dose di caffeina può attenuare la percezione individuale del dolore durante una prova ad esaurimento. Bellar D, Kamimori GH, Glickman EL. J Strength Cond Res. 2011