Il calcio è caratterizzato da un elevato tasso di infortuni, è quindi necessario intervenire per diminuire questo trend. Il programma preventivo denominato ''11'' è stato sviluppato per ridurre il rischio d'infortunio. Tuttavia, i risultati sull'efficacia del programma non sono univoci e non comprendo i dati dei gruppi maggiormente a rischio (i calciatori amatoriali). Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare il tasso d'infortunio nei calciatori amatoriali di differenti livelli e di valutare l?efficacia del programma di prevenzione ''11''. Alla ricerca hanno partecipato tre squadre di calcio amatoriali (nella prima parte della stagione). Due squadre partecipavano a campionati di livello regionale (6° lega) e una a livello provinciale(7° lega). La durata e la frequenza degli allenamenti è stata correlata con il tempo necessario al recupero degli infortuni. Una squadra di 6° lega ha eseguito un programma di prevenzione degli infortuni. Il tasso totale di infortuni per il gruppo d'intervento e quello di controlli è stato di 3.3 (CI 0,7-5,9) e 4,3 (CI 1,3-7,3) infortuni/1000h, rispettivamente (P=0,841). La squadra di controllo della 6° lega ha registrato un tasso d'infortuni ridotto rispetto a quella della 7° lega. Il rischio relativo è stato 2 volte più elevato confrontando i risultati delle squadre di 7° e 6° lega. Questo studio dimostra che il tasso d'infortuni nei calciatori amatori dipende dal livello di abilità piuttosto che dei programmi di prevenzione. In questo studio il programma di prevenzione ''11'' non ha mostrato un'effettiva efficacia nei calciatori di livello intermedio (p.e. 6° lega italiana).
Gatterer H, Ruedl G, Faulhaber M, Regele M, Burtscher M.
J Sports Med Phys Fitness. 2012