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Bilancio energetico durante due giorni di pedalata continua stazionaria

Notizia Testuale Free Sport

Questo studio ha esaminato la capacità dell'atleta di resistenza di autodeterminare la propria dieta durante un tentativo di record per il più lungo periodo di stazionamento in bicicletta. L'atleta è obbligato a completare almeno 20 km / h, con 15 minuti di pausa consentita ogni otto ore. Esami di laboratorio hanno determinato una equazione di regressione della frequenza cardiaca e consumo di ossigeno che consente il calcolo delle spese energetiche della frequenza cardiaca durante la prova. L'apporto energetico è stato determinato da cibi dietetici non pesati e i dati raccolti e registrati al momento del consumo. L'atleta ha completato la prova in 46,7 ore, coprendo 1126 km, a una velocità di 24 + / -1,6 km / ora. Ha speso 14486 kcal e consumato 11098 kcal, portando ad un deficit energetico (-3290 kcal) e ad una perdita di peso (-0,55 Kg). I carboidrati (42 + / -32 g / ora), l'acqua (422 + / -441 ml / h), e il sodio (306 + / -465 mg / h) sono stati tutti assunti sotto raccomandazione. L'atleta non è stato in grado di regolare la sua dieta o l'intensità dell'esercizio per evitare un bilancio energetico negativo. Stewart IB et al. J Int. Soc. Sports Nutr. (2007)

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