Lo scopo di questo studio longitudinale è stato quello di valutare la velocità e la performance di salto nei giocatori di calcio in un periodo di 3 anni. Alla ricerca hanno partecipato duecento giocatori di cinque squadre (U12-U16). La performance di sprint (10 e 30 m) e del cmj è stata valutata ad intervalli di 6 mesi. La performance di sprint è modificata aumentando negli anni dell?adolescenza. I cambiamenti nella performance di salto sono stati di circa 1,8%. Una grande variabilità individuale e l?ampiezza delle modificazioni nella performance di sprint e di salto, forse per l?effetto confondente dovuto dalla crescita e dalla maturazione, rivela alcune differenze significative durante i 6 mesi di intervallo. Le modificazioni cumulative della performance dimostrano una forte relazione lineare con i cambiamenti annuali della performance di salto (aumentata del 6,9%) e del tempo di sprint (diminuito del 3,1 e 2,7% nei 10 e 30 metri). L?ampiezza delle modificazioni della performance non differisce in maniera significativa da un intervallo all?altro. I risultati di questo studio potrebbero essere utilizzati principalmente per monitorare e prevedere l?aumento della perfomance nei giovani calciatori e, per valutare l?efficacia di un programma di allenamento.
Williams CA, Oliver JL, Faulkner J.
Int J Sports Physiol Perform. 2011