SMART ACADEMY
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FOOT TO CORE SEQUENCING
PROGRESSIONI MOTORIE ED ESERCIZI PER MIGLIORARE IL CONTROLLO DELL’ARTO INFERIORE PARTENDO DAL PIEDE
PERCHÉ SCEGLIERE
QUESTA SMART ACADEMY?
LEZIONE IN PRESENZA
ELAV Institute, Città di Castello (PG)
4 Maggio 2024 | Ore 09:00-18:00
Alta Specializzazione per le Scienze Motorie con accreditamento europeo per la formazione continua del circuito EREPS Lifelong Learning
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
PRESENTAZIONE
Lo sviluppo di capacità funzionali centrate sul collegamento piede/centro del corpo, risulta fondamentale in qualsiasi condizione di impegno motorio e non può prescindere da un progetto di allenamento strutturato con adeguate e vincenti progressioni operative.
Nella Smart Accademy verrà presentata una raffinata selezione degli esercizi e la metodologia sequenziale di allenamento, in accordo con le ultime tendenze scientifiche internazionali e quelle inedite della ricerca e sviluppo di ELAV.
La proposta avrà caratteristicheb trasversali spendibili nella preparazione atletica, nel fitness e nell’eserczio teraputico.
PROGRAMMA
– Migliorare la senso-percezione del piede
– Esercizi di mobilizzazione segmentale
– Esercizi di attivazione della muscolatura intrinseca ed estrinseca
– Foot\Knee\Hip connection
– Differenze tra esercizi di stabilità ed esercizi di equilibrio
– Differenza tra pedane instabili o piani irregolari
– Esercizi i stabilità in posizione eretta: Double leg (Flat, Split), Single leg (Hip dominant, Knee dominant)
– Proposte correttive deficit funzionali (vagismo ginocchio)
LEZIONI COSTRUITE SUGLI STUDI DELLA RICERCA E SVILUPPO DI ELAV E DEI MIGLIORI STUDI INTERNAZIONALI
Lezione frontale pratica e teorica
Lezioni create dalla Ricerca e Sviluppo di ELAV
Garanzia della Formazione con i docenti ELAV specializzati
Infoline 075 8522 152
info@elav.eu
LA QUOTA COMPRENDE
• 7 ore di lezione in presenza (09:00-18:00 comprese pause);
• Materiale di studio online da consultare quando vuoi;
• Attestato di partecipazione;
TESTIMONIALS
A CHI È RIVOLTA QUESTA
SMART ACADEMY?
LAUREATI
Laureati in Scienze Motorie o lauree affini
TECNICI SPORTIVI
Tutte le altre figure professionali non laureate quali ad esempio preparatori atletici, personal trainer, istruttori ed allenatori.
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Fino ad esaurimento posti
Prezzo IVA compresa
MODALITÀ DI PAGAMENTO
Iscrizione e Pagamento vanno effettuati entro 10gg dalla data del corso, salvo disponibilità posti, nel qual caso per la conferma di partecipazione farà fede l’ordine della data di pagamento o il curriculum ELAV dello studente.
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