Un supercentenario è un soggetto che ha raggiunto o superato i 110 anni di vita. L’estrema durata della vita...
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Il modello lineare del dispendio energetico sostiene che all’aumentare dell’attività fisica (PA), il dispendio energetico totale (TDEE) aumenti proporzionalmente...
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I primi studi pionieristici sul possibile ruolo del tempo di assunzione dei pasti sulla regolazione del peso corporeo nell’uomo...
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La flessibilità è riconosciuta come uno dei cinque componenti chiave dell’efficienza fisica che hanno un impatto diretto sulla salute,...
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L’allenamento contro resistenza (RT) è ampiamente raccomandato per tutte le fasce d’età indipendentemente dal livello di attività fisica. È...
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La partecipazione delle donne a sport incentrati sulla forza come il CrossFit, il sollevamento pesi olimpico e il powerlifting...
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Il calcio è uno sport molto impegnativo a livello fisico, che spesso richiede ai giocatori di percorrere 10-13 chilometri...
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Un’attività fisica insufficiente, definita come l’incapacità di accumulare almeno 75 minuti/settimana di attività fisica di intensità vigorosa, 150 minuti/settimana...
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Gli stacchi da terra sono esercizi ampiamente utilizzati che coinvolgono più gruppi muscolari, in particolare gli estensori dell’anca e...
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Le esperienze psicosociali influenzano la salute del cervello e i percorsi di invecchiamento, ma le vie molecolari alla base...
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Conoscere la quantità di energia spesa durante un’attività specifica, comunemente nota come dispendio energetico (EE), è importante non solo...
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Gli infortuni ai muscoli posteriori della coscia sono prevalenti negli sport in cui la corsa ad alta velocità è...
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