L’obesità è un’epidemia e la sua prevalenza tra gli adulti degli Stati Uniti continua a crescere drasticamente, passando dal...
L’obesità è un’epidemia e la sua prevalenza tra gli adulti degli Stati Uniti continua a crescere drasticamente, passando dal...
📌 4 Febbraio, Giornata Mondiale contro il Cancro ELAV è in prima linea nelle strategie di prevenzione e nella...
📌 4 Febbraio, Giornata Mondiale contro il Cancro ELAV è in prima linea nelle strategie di prevenzione e nella...
L’esercizio di Squat ha molteplici varianti che possono modificare le richieste meccaniche dei muscoli degli arti inferiori. Queste varianti...
L’esercizio di Squat ha molteplici varianti che possono modificare le richieste meccaniche dei muscoli degli arti inferiori. Queste varianti...
L’ alimentazione limitata nel tempo (TRF, time-restricted feeding), in cui l’assunzione calorica giornaliera è limitata ad una finestra temporale,...
L’ alimentazione limitata nel tempo (TRF, time-restricted feeding), in cui l’assunzione calorica giornaliera è limitata ad una finestra temporale,...
Le affermazioni secondo cui dovremmo adottare una dieta “paleo”, povera di carboidrati e ricca di proteine, si basano in...
Le affermazioni secondo cui dovremmo adottare una dieta “paleo”, povera di carboidrati e ricca di proteine, si basano in...
Negli ultimi dieci anni, l’ampiezza di movimento (ROM) utilizzata in vari esercizi contro resistenza ha ricevuto sempre più attenzione,...
Negli ultimi dieci anni, l’ampiezza di movimento (ROM) utilizzata in vari esercizi contro resistenza ha ricevuto sempre più attenzione,...
La variazione dei parametri di un allenamento contro resistenza (RT) come l’intensità, volume, periodi di recupero, durata della contrazione...
La variazione dei parametri di un allenamento contro resistenza (RT) come l’intensità, volume, periodi di recupero, durata della contrazione...
Il metabolismo basale (BMR, basal metabolic rate) e il consumo di ossigeno in eccesso post-esercizio (EPOC) svolgono un ruolo...
Il metabolismo basale (BMR, basal metabolic rate) e il consumo di ossigeno in eccesso post-esercizio (EPOC) svolgono un ruolo...
La stabilità del core svolge un ruolo cruciale nelle prestazioni atletiche, nei movimenti quotidiani e nella prevenzione degli infortuni;...
La stabilità del core svolge un ruolo cruciale nelle prestazioni atletiche, nei movimenti quotidiani e nella prevenzione degli infortuni;...
L’invecchiamento è associato a un declino progressivo della massa muscolare scheletrica e della forza. È stato riportato che negli...
L’invecchiamento è associato a un declino progressivo della massa muscolare scheletrica e della forza. È stato riportato che negli...
I progressi tecnologici hanno portato a stili di vita sempre più sedentari nei paesi sviluppati. Il comportamento sedentario, definito...
I progressi tecnologici hanno portato a stili di vita sempre più sedentari nei paesi sviluppati. Il comportamento sedentario, definito...
La tecnica di esecuzione di un esercizio, definita come “l’esecuzione controllata di movimenti corporei per garantire che un esercizio...
La tecnica di esecuzione di un esercizio, definita come “l’esecuzione controllata di movimenti corporei per garantire che un esercizio...
